Udvartana
Con Carolina Pretto
Terapia ayurvédica de fricción herbal para equilibrar Kapha y revitalizar el cuerpo
El Udvartana es una antigua terapia ayurvédica que consiste en una fricción corporal con polvos herbales medicinales, aplicada mediante movimientos firmes y rítmicos sobre la piel.
Esta técnica estimula la circulación, activa el metabolismo y ayuda a reducir el exceso de Kapha dosha, asociado al tejido adiposo elevado, la retención de líquidos y los “desbordes” de tierra y agua en el cuerpo.Además de sus efectos desintoxicantes, el Udvartana tonifica los tejidos, mejora la textura de la piel y aporta ligereza, dejando una sensación de vitalidad, limpieza y equilibrio interior.
Beneficios:
- Equilibra el dosha Kapha y estimula el metabolismo.
- Reduce la acumulación de grasa y líquidos.
- Mejora la circulación y la firmeza de la piel.
- Purifica y desintoxica el organismo.
- Aporta ligereza, energía y bienestar integral.
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