Bastis locales
Con Carolina Pretto
Los Bastis Locales son una de las terapias más nutritivas y regeneradoras de la Medicina Ayurveda. Consisten en baños localizados con ghee (mantequilla clarificada) o leche medicada con hierbas, aplicados en zonas específicas del cuerpo como los ojos (Netra Basti), corazón (Hridaya Basti), columna vertebral, rodillas, entre otros.
Estas aplicaciones tienen un poderoso efecto lubricante, regenerador y antiinflamatorio, ayudando a engrasar los tejidos, aliviar dolores y fortalecer órganos y sistemas tanto físicos como emocionales.
El Netra Basti, por ejemplo, es especialmente benéfico para ojos cansados, tensión ocular o degeneración macular seca, mientras que el Hridaya Basti nutre el corazón físico y energético, aportando serenidad y equilibrio emocional.
Beneficios:
- Regenera y lubrica tejidos corporales.
- Alivia dolores articulares, musculares y tensionales.
- Fortalece el sistema cardiovascular y nervioso.
- Brinda soporte emocional y sensación de calma profunda.
- Mejora la salud visual y previene el cansancio ocular.
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